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能够预防前列腺炎出现方法
来源:互联网 时间:2018-01-04

  前列腺炎的出现影响男性的正常工作和生活,因此男性朋友在生活中应该做好预防,尤其是对慢性前列腺炎的预防是在必行,除了在生活中注意合理的性生活之外,还有哪些方法能够预防前列腺炎的出现呢?让我们来一起学习一下吧。

  怎样预防慢性前列腺炎?

  1、忌久坐、熬夜:不要久坐不起,喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要留意。坐得久了,会阴部及盆腔轻易充血,导致前列腺炎复发。另外,不要熬夜,熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

  2、合理安排性生活:有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活,实在这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情,反而有助于疾病的消退。定期排放精液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺的康复。

  3、多饮水,不过度憋尿:以保持尿路通畅,有利于前列腺分泌物的排出。

  4、注意生活起居:养成良好的生活习惯,不要长时间久坐或骑车,防止过度疲劳,预防感冒,并进行体育锻炼。

  5、对于急性的泌尿生殖感染,如急性前列腺炎,急性附睾炎,急性精囊炎,急性尿道炎等,应积极彻底治疗,防止转为慢性前列腺炎。

  6、戒辛辣饮食,尤其是酒:辛辣食品可扩张血管,使血管的渗透性增加,从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿,压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生,并出现局部胀痛。有些患者以为啤酒酒精含量低问题不大,殊不知积蓄到一定的量,其结果是一样的。

  由此可见,诱发前列腺炎的原因主要是由于前列腺充血异常,生活中的一些不良情绪如焦虑、恐惧,希望大家要根据这两大原因做好预防,在生活中注意有节制的性生活、不要纵欲过度,当然了,也不要给自己太大压力适当的放松,首先要记住一点身体是革命的本钱,有一个健康的身体才是最重要的。

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