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如何预防前列腺炎
来源:互联网 时间:2018-01-02

  预防前列腺炎的话,最重要的就是要保证良好的生活方式,比如,最关键的方面之一就是注意避免久坐,或者是重视一下身体方面的锻炼,这点对于前列腺炎的患者来说很关键。下面就预防前列腺炎的方法进行介绍:

  一、生活要规律,劳逸结合

  不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。

  二、预防感冒

  受凉后,可引起交感神经兴奋,使尿道内压增高,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状往往反复或加重。

  三、注意饮食

  平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒,以免加重前列腺的充血,使症状加重。

  四、注意方法

  前列腺按摩时,用力不能过大,按摩时间不宜过长,次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。

  五、积极治疗

  积极治疗身体的其他疾病,如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。

  六、注意生活作风

  养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。

  前列腺炎这种疾病的发病率是非常高的,主要是因为现在很多的前列腺炎的病因都是人们的生活习惯,很难及时纠正,比如,长期久坐,但这类人群若是重视锻炼的话,其实也可以大大降低前列腺炎的发病率。

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