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提升精子数量的两种美食
来源:互联网 时间:2018-01-12

  由于环境的污染,男人的压力过大等原因,引起男性不育的患者也越来越多,可见引起男性不育的因素很多,是大家防不胜防,如何提高精子的数量是男性朋友都很关心的问题,在生活中,有很多可以提高精子数量的食物,可以帮助男人益精补肾。

  那么,提高精子数量的食物有哪些呢?据说桂圆、生姜、木耳等都是益精的食物,但如何利用这些食物制作出美味的饮食呢?下面就给大家介绍两种美食的制作方法。

  (1)当归生姜羊肉汤

  主料当归30克,生姜15克,羊肉250克。

  制法当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。

  服法每天早、晚喝汤吃肉。

  功效补益精血。

  主治用于精血两亏之精液量少。

  (2)木耳汤

  主料白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。

  制法先将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。

  制法先将桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮为粥。

  服法加入红糖少许,可作早餐食用。

  功效可活血化瘀。

  主治用于血脉瘀阻之不射精症。

  由此可见,以上的当归生姜羊肉汤和木耳汤都是可以帮助男人益精的美食,可以提高精子的数量和质量,从而更能预防男性不育的发生,关于提高精子数量的食物还有很多,多吃点益精的食物,就可以提高精子的质量和数量,因此大家也需要学会这些美食的制作方法。

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