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如何预防男性阳痿的发生
来源:互联网 时间:2018-01-17

  男性阳痿是现代男性常见的男性功能障碍疾病,阳痿的产生会知道导致男性性功能下降,进而影响到夫妻性生活的和谐和家庭的和谐。但由于男性身体素质的下降和健康问题的出现,现代男性阳痿的越来越多,不能得到性生活的满足。那么,应该如何预防男性阳痿的发生呢?

  1、预防男性阳痿的发生首先,应该从调整饮食习惯开始。多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  2、长期酗烟酒是导致男性阳痿的原因,因此预防男性阳痿需禁烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒。

  3、现代的男性屡屡出现身体健康问题,有很多程度是因为身体素质低下造成,因此提高身体素质成为预防男性阳痿的必须。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、很多药物都可能导致男性阳痿,因此男性朋友在用药时应谨慎。中医对阳痿的防止,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

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