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长期熬夜嗜烟真的会导致阳痿?
来源:互联网 时间:2017-12-13

  ED(勃起障碍)和早泄是男性患者的常见病,而许多年轻男性患病的原因竟然与熬夜、抽烟的习惯有密切关系。

  睡眠是维持性力的重要因素

  都市人的夜生活比较丰富,尤其是年轻小伙,很多都是深夜上网、玩手机,熬到半夜两点才睡觉,但是,这种习惯对于男性来说并不是好事。专家提醒,熬夜使性欲降低,性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比。

  专家分析:男人体内也和女人样,有个周期性变化的激素曲线,夜间激素分泌本该较低,但持续工作刺激了大脑皮层,强制腺体分泌过多的激素。长此以往,破坏了人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,从而影响性功能。另外,常熬夜、夜生活过得很晚,容易令人感到疲劳,如果再加上白天工作紧张,这些男士就会因体力差、心情不佳,在过性生活时仓促行事、匆匆结束。性生活质量长期得不到保证,将给他们的心理投下阴影。研究早已表明,性心理障碍是性功能障碍的重要诱因。

  中医养生学认为,晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能够补充阳气。阳气足,功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。

  因此,每个爱护身体的男性朋友好都遵循自然规律,夜间11点前入睡。人的睡眠时间随着年龄之推移而有所变化。例如,19岁-30岁之平均睡眠时间约8小时,速波睡眠期占19%,约1.3小时。依前记数值判断,工作力旺盛的男性,日只需要7-8小时之睡眠时间。晚上无早睡习惯者,白日要尽量想办法找时间午睡,每人睡眠时间应该凑足6-7小时。这是维持性能力、体力之佳秘。

  常常抽烟“解闷儿”当心伤害性功能

  在不少现代人眼中,抽烟是缓解压力、让情绪与思绪沉静下来的种方法。但它所带来的种种坏处却是许多嗜烟者始料不及的。奥地利维也纳大学的怀辛格教授曾发现,个人的性功能及生殖能力,与其抽烟与否有密切联系。经常抽烟的人,尤其是天抽十支的人,其性欲要明显低于不抽烟的人,而且性生活次数也比不抽烟的人少许多。更严重的是,长期抽烟的男性出现性功能障碍的几率非常大。

  专家分析:香烟含有多种化学物质,会引起阴茎海绵体内的血管硬化,阴茎充血反应减弱,因而导致勃起功能障碍。际医学界已经公认,香烟中的尼古丁能破坏精子质量,并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

  建议爱抽烟的男性应该马上戒烟,长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理,同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

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